Mă numesc Anișoara Șerban,
Practic yoga din 2015 și predau din 2023.
Sunt certificată în stilurile:
* Hatha & Vinyasa Yoga 200h
* Yin Yoga 60h
* Yoga Nidra 30h
Povestea mea
Am început yoga din nevoia de a mă reîntoarce la mine, să-mi reamintesc cine sunt și cum e să trăiești viața cu bucurie și acceptare.
După ani în care am trăit ca să îndeplinesc nevoile și visele altora, ajunsesem să-mi leg sensul de ce e în jur, nu de ce sunt cu adevărat. Practica aceasta, de aproape 10 ani, mă ajută să cresc, să mă apropii de mine în fiecare zi cu blândețe și să construiesc o viață alături de cei dragi și nu pentru a mulțumi pe toată lumea.
Cum predau
Practica alături de mine este:
- blândă
- accesibilă (inclusiv pentru începătoare)
- centrată pe respirație ca să rămâi conectată la tine
- orientată spre o stare de relaxare și reset emoțional
Misiunea mea:
să ajut femeile să se reconecteze la puterea lor interioară și să trăiască conștient, în armonie și echilibru fizic, mental și emoțional.
